• La importancia de practicar una pausa antes de comer.
  • Prácticas ancestrales que hoy la ciencia las valora profundamente.
  • La oración como activación del Sistema Nervioso ParaSimpático.
  • La utilidad de la oración en la digestión.
  • La oportunidad de aprovechar estos momentos antes de comer que se repiten a diario.
  • Las lecturas de No Dualidad como camino hacia la Paz.
  • La importancia de bajar el ritmo mental antes de comer.
  • Lecturas recogidas de diferentes escritos con la intención de liberarnos de la ilusión.
  • Pensamientos basados en los estudios de Jacobo Grinberg


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